Из ДРЫЩА в КАЧКА с помощью курса "РОСТ х2" :))

345

Вам не нужно будет тратить свое время, сомневаться, анализировать, выбирать лучшее и т.д. и т.п.

Я все сделал за вас и подготовил для вас 4 файла:

  • ОБНОВЛЕННУЮ в 2016г. КНИГУ - "РОСТ х2"; (внутри ее 65 страниц А-4, формат WORD).
  • ПЛАН (основные пометки из книги, с краткими пояснениями, для вашего же удобства);
  • * файл о ПИТАНИИ (ликбез о том, какое должно быть питание конкретно у Вас, чтобы ваши мышцы росли со скоростью света);
  • Готовые самые эффективные программы тренировок на все тренировочные этапы;
  • Все по-человечески, чтобы понял каждый! 
  • 100% гарантия качества и результата!
  • Бесконечная гарантия возврата средств;

ПОДРОБНЕЕ о КУРСЕ...

  • Курс для мужского пола, любого уровня подготовки (начинающий, средний, продвинутый, не важно), внутри я подробно рассказываю, как добиться результата с нуля.
  • Из курса абсолютно каждый найдет для себя какую-то полезную информацию (тестировали).
  • Курс (книга) - электронный (ая). Т.е. получите на E-mail сразу же после произведения оплаты.
  • Вся инфа структурирована; В книге(х2) уже 65 страниц А-4, вместо 41, и 4 файла, вместо 1 (книга, план (основные пометки), настройка питания и программы тренировок), формат WORD!

44

Раздел №1. ТРЕНИРОВКИ

65555555555555555

  • От чего зависит успех роста мышц (взаимосвязь тренинга, питания и восстановления);
  • Что нужно будет брать с собой на тренировку, и для чего;
  • Как правильно начинать заниматься (тренироваться);
  • Как не навредить себе впервые же дни тренировок;
  • Какие упражнения самые лучшие (эффективные) для роста мышц;
  • Как научиться выполнять упражнения;
  • В какой последовательности выполнять упражнения;
  • Сколько делать повторений и подходов в упражнениях;
  • Сколько отдыхать между подходами;
  • Как правильно подбирать рабочий вес в упражнениях;
  • Сколько должна длиться тренировка;
  • Сколько раз в неделю, нужно посещать тренажерный зал;
  • NEW! ПЛАН: тренировки (программы на этап 1-4: подготовка, гипертрофия (БМВ+ММВ, периодизация, прогрессия нагрузки и мн.другое), гиперплазия мышц, системная адаптация);

Подробнее: о 4-рех этапах, начиная с подготовки к росту мышц, заканчивая тем, как стать ещё больше, чем есть уже. О том, как и для чего тренировать БМВ и ММВ (мышечные волокна), как и для чего использовать периодизацию, как тренироваться на гиперплазию мышц (чтобы стать ещё больше, чем вы будете после этапа №2) и многое-многое другое.

В отдельном файле: грамотно составленные программы (схемы) тренировок на все этапы с №1 по №4, с подробнейшими объяснениями, что и как делать "перед, во время и после тренировки".

Раздел №2. ПИТАНИЕ

66

  • Каким должно быть питание на этапе набора мышечной массы и силы;
  • Подробно про пищевые нутриенты (белки, жиры, углеводы, вода, витамины и минералы), их роль в построении мускулатуры, схемы употребления и многое-многое другое;
  • "Как", “когда” и “чем” нужно будет питаться, дабы мышцы росли максимально быстро;
  • Вся, правда, о спортивном питании. Что оно такое, нужно ли оно для роста мышц и т.п.
  • О том, как совмещать рацион питания (диеты) и учебу/работу и т.п.
  • NEW! ПЛАН: питание (подсчет ккал, по типу телосложения; примеры готовых рационов и т.п.);

Подробнее: о том, как самостоятельно научиться подсчитывать и манипулировать калориями, для роста мышц; примеры с подробным комментированием готовых рационов питания, и многое-многое другое).

В отдельном файле: пример грамотно составленного плана (режима) питания на весь день, для максимально быстрого роста мышц. Все приемы пищи, с подробными объяснениями (во сколько, что, сколько и т.п.) от подъема утром из постели и похода в туалет, до приема пищи перед сном.

РАЗДЕЛ №3. ВОССТАНОВЛЕНИЕ

777

  • О роли восстановления на этапе набора мышечной массы (роста мышц);
  • “Когда” и “как” происходит рост мышц;
  • Как восстанавливаются мышцы после тренировок;
  • Что влияет на качественное восстановление мышц;
  • Сколько отдыхать, чтобы мышцы росли;
  • И многое другое….

Вы только представьте себе…

001

Ваши мышцы начнут расти уже с 1-й тренировки, сумасшедшими темпами, будто вам дали какую-то волшебную пилюлю!

002

Ваше самочувствие (здоровье) мгновенно начнёт улучшаться причём без всяких там лекарств, лечений и аптек...

887

Вы, наконец, перестанете стесняться своего тела, появится уверенность в себе, в своей красоте, силе, мужестве.

8888888888

Избежите огромное количество ошибок, которые допускают большинство людей, тем самым не достигая нужного им результата (роста мышц).

56

Сэкономите куче денег, которые вы могли бы потратить на фитнес инструкторов, спортивное питание и прочее...

list2-6

Начнёте ловить на себе восхищенные взгляды окружающих Вас людей, в том числе (особенно) особей противоположного пола.

--0

Появится радость в душе, когда ваши друзья, родственники и знакомые начнут обсуждать вас, как вы так быстро изменились, став мужественнее, красивее, здоровее, сексуальней.

site-uspeh-300x279

В итоге, за вашим успехом в спорте, непременно последует успех в личной жизни, в карьере и в самопознании, ведь физическое совершенство – лучший путь к совершенству духовному.

Стоимость курса:

67

Я хочу, чтобы абсолютно каждый человек, мог позволить себе приобрести и изучить этот курс (пособие), потому что я уверен, что абсолютно каждому эта информация очень сильно пригодится на практике.

Статистика заказов

Посмотрите на статистику заказов, и это лишь начало 2015г.


К тому же, если курс вам понравится, и вы получите от него пользу, а скорей всего, так и будет, вполне вероятно, что вы купите у меня что-нибудь ещё в ближайшем будущем! Поэтому, все в выигрыше :-)

546456
Гарантия возврата средств действительна всю жизнь! но, лишь в том случае, если вы предоставите доказательства того, что вы действительно применяли знания из курса на практике, а не на словах, и если они вам не помогли, я без каких либо колебаний и препятствий верну вам 100% ваших средства.

P.s. после оплаты, вы мгновенно получите курс на почту (E-mail) указанную при покупке.

  • СЛУЖБА ПОДДЕРЖКИ: [email protected]
  • ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАНТ - справа на экране (Пн-Вс, 10.00-23.00)
  • ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА: - https://glopart.ru/public/105688

Оформление заказа на покупку

234
Цена: 489 руб.
Описание: Как быстро накачать мышцы
Заполните форму

СТРАТЕГИЯ и ТАКТИКА: Как быстро накачать мускулы

В этой книге, вы получите пошаговую инструкцию о том, как набрать от 30-ти килограмм мышечной массы всего лишь за 3 месяца.